استشاري قلب يحذّر من رفع جرعات القهوة: الإفراط يقلّل تأثير الكافيين ويُضعف «الكيف»
حذّر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الاستمرار في زيادة كميات القهوة يوماً بعد آخر بحثاً عن تحسين المزاج أو الوصول إلى التأثير المعتاد للكافيين، مؤكداً أن هذه الممارسة قد تقود إلى ما يُعرف طبياً بـ«تحمّل الكافيين».
وأوضح النمر أن بعض كبار السن يشربون ثلاث أو أربع دلال يومياً للوصول إلى ما يُسمّى بـ«الكيف»، وهو مثال واضح على انخفاض استجابة الجسم للكافيين نتيجة الاستهلاك المزمن لكميات كبيرة منه. وأضاف أن الدماغ يستجيب لهذا الإفراط بزيادة عدد مستقبلات «الأدينوسين»، ما يقلّل تدريجياً من التأثير التحفيزي للكافيين ويدفع الشخص لرفع الجرعة
ودعا الاستشاري إلى تجنّب زيادة كميات القهوة بهدف استعادة مفعولها، ناصحاً بخفض الجرعة تدريجياً على مدار عدة أيام ثم العودة إلى الكمية الأساسية، مؤكداً أن ذلك يعيد للقهوة تأثيرها الطبيعي ويجعلها أكثر فعالية مما كانت عليه.
