الشواء والتحمير..نصائح ذهبئة لـ “لمرضى القلب في رمضان” من” مكة الصحي”

تحت وسم #لتبقىمكةبصحة، قدّم تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، بعض النصائح المهمة والذهبية لمرضى القلب في رمضان.

وأوضح التجمُّع، عبر حسابه على منصة “إكس”، ناصحاً مريض القلب، بـ “تجنُّب تناول الأغذية المحتوية على كمية عالية من الصوديوم؛ كالأغذية المالحة والمعلبات والمخللات واللحوم المصنّعة والمعجنات لتلافي ارتفاع ضغط الدم”.
وأضاف: “اعتمد طرق الطبخ الصحية؛ كالتحمير والشواء، والخبز بدلاً من القلي”.