في إطار جهود التوعية بأسلوب حياة صحي أثناء السفر، شدّدت اللجنة الوطنية للتغذية على أهمية الوقاية من الجفاف، خاصة عند التنقل في مناطق حارة. وأوضحت أن من أبرز النصائح:
• حمل عبوات ماء بشكل مستمر في حقيبة السفر.
• ضبط منبه لتذكير شرب الماء بشكل منتظم، خصوصًا أثناء الرحلات الطويلة أو أثناء التنقل.
وتندرج هذه التوصيات ضمن حملة التوعية (لسفر_صحي)، التي تهدف لتعزيز العادات الغذائية والسلوكية الصحية بين المسافرين، وتحقيق وعي صحي في مختلف الظروف المناخية والجغرافية.
