نبه الدكتور صبري باجس زيادة، استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي بالرياض، إلى أن هشاشة العظام ليست مقتصرة على كبار السن أو النساء بعد انقطاع الطمث، بل يمكن أن تصيب النساء في أعمار مبكرة، بسبب عدة عوامل صحية ونمط حياة غير متوازن.
وأوضح الدكتور زيادة أن من أبرز أسباب الإصابة المبكرة بهشاشة العظام:
نقص الكالسيوم وفيتامين D في النظام الغذائي.
اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (Anorexia).
قلة النشاط البدني، خاصة التمارين التي تتحمل الوزن مثل المشي أو رفع الأثقال.
انخفاض مستويات الإستروجين، بسبب اضطرابات الدورة الشهرية، أو أمراض مثل متلازمة تكيس المبايض وفشل المبيض المبكر.
الاستخدام المزمن لأدوية مثل الكورتيزون.
التدخين وتناول الكحول.
أمراض مزمنة مثل مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
وشدد على ضرورة عدم إغفال الأعراض التي قد تكون مؤشراً على وجود هشاشة، مثل آلام الظهر المتكررة أو قصر القامة المفاجئ، داعيًا السيدات ممن لديهن عوامل خطر إلى مراجعة الطبيب المختص وإجراء فحص كثافة العظام (DEXA scan) كوسيلة فعالة للتشخيص المبكر والوقاية.
وأكد د. صبري على أهمية الوقاية المبكرة من خلال التغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني المنتظم، وتجنب التدخين، للحفاظ على صحة العظام والوقاية من المضاعفات طويلة المدى.
